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秒速七星彩裙428000包赚科普山丹丨面食对身体有

  南方吃米饭居多,北方以面食为主,一直都提倡多吃面食,那么究竟面食对身体有什么样的好处?

  1、面食易消化,而且热量高,可多吃。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者

  1、小麦性平,味甘。不过与大米相比,略兼湿滞,所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。其养胃生津之力稍差,但益气充形效果却有胜之。

  所以北方人体格、气魄亦较南方人为强。大致来说,胃气好的人宜食糙粮、面食为佳,而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。另外,面食是否容易消化,还与它的加工有关。

  面如果经过发酵,其滞气之性就会大为减轻,更助于人体消化。面条虽然没有经过发酵,但由于经过细切水煮,不但不会滞肠胃,秒速七星彩裙428000包赚还有养胃气的功能。

  2、 面食虽然比米食要湿滞,它有一点作用是米食不能及的,就是能养心气。中药里面有个“淮小麦”,就是专用来养心安神。这个作用虽然很平和,但如果作为一种食物来说,对体质还是有影响的。